Burnout

Wenn ein Mensch auf Dauer zu viel Stress ausgesetzt ist und nicht richtig damit umgehen kann entsteht früher oder später ein Zustand, der heute Burnout genannt wird. Der Körper streikt.

Burnout kostet Österreich laut einer Studie von Prof. Schneider (Uni Linz) jährlich 7 Milliarden Euro. Früherkennung und Burnoutprävention könnten die Kosten aber drastisch senken.

Früherkennung: Mit dem Biofeedback-Stresstest lässt sich Burnoutgefährdung auf körperlicher Ebene schon sehr früh messen. Warten Sie nicht bis es zu spät ist!
Hier können Sie sich zum Stresstest anmelden.

 Als Burnout Prävention bieten wir Kohärenztraining  an, eine Entspannungsmethode, die

1. einfach zu erlernen ist

2. zuverlässig vor Burnout schützt, oder die Burnoutspirale zurückschraubt

3. gut in den Alltag eingebunden werden kann

Nach meiner Erfahrung lässt sich Kohärenz in drei bis fünf Sitzungen erlernen.

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